نقش کبد در بدن
کبد چرب به استئاتوز کبدی نیز معروف است. این اتفاق زمانی که چربی در کبد جمع می شود، اتفاق می افتد. داشتن مقادیر کمی چربی در کبد طبیعی است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند به یک مشکل سلامتی تبدیل شود. کبد شما دومین اندام بزرگ بدن شماست. این ماده به فرآوری مواد مغذی از مواد غذایی و نوشیدنی مصرفی ما کمک می کند و مواد مضر خون را فیلتر می کند. چربی زیاد در کبد باعث التهاب کبد می شود که می تواند به کبد شما آسیب برساند و جای زخم ایجاد کند. در موارد شدید ، این زخم می تواند منجر به نارسایی کبد شود.
علائم کبد چرب را بدانیم!
در بسیاری از موارد ، کبد چرب علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند. اما علائم عمده ی آن عبارت اند از:
- احساس خستگی کنید
- احساس ناراحتی یا درد در قسمت سمت راست بالای شکم
برخی از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب دچار عوارضی از جمله اسکار کبدی می شوند. اسکار کبد به عنوان فیبروز کبد شناخته می شود. سیروز ممکن است علائمی مانند:
- از دست دادن اشتها
- کاهش وزن
- ضعف
- خستگی
- خون دماغ شدن
- خارش پوست
- زرد شدن سفیدی چشم
- نمایان شدن رگ های خونی زیر پوست
- درد و یا تورم شکم
- تورم پاها
عوامل ایجاد کبد چرب
- نوشیدن بیش از حد الکل می تواند باعث بیماری کبد چرب الکلی شود. این اولین مرحله از بیماری کبدی مربوط به الکل است. در افرادی که زیاد الکل نمی نوشند ، علت بیماری کبد چرب کمتر مشخص است.
- چاقی
- قند خون بالا
- مقاومت به انسولین
- مقادیر بالای چربی ، به ویژه تری گلیسیرید ، در خون شما
عللی که کمتر شایع است عبارتند از:
- بارداری
- کاهش سریع وزن
- برخی از انواع عفونت ها ، مانند هپاتیت C
- عوارض جانبی برخی از داروها مانند متوترکسات (Trexall) ، تاموکسیفن (Nolvadex) ، آمیودورون (Pacerone) و والپروئیک اسید (Depakote)
- قرار گرفتن در معرض سموم خاص
- برخی از ژن ها همچنین ممکن است خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش دهند.
برای جلوگیری از پیشرفت کبد چرب چه باید کرد؟
اگر به نارسایی کبد مبتلا شوید ، ممکن است به پیوند کبد نیاز داشته باشید. در بسیاری از موارد ، تغییر سبک زندگی می تواند به بیماری معکوس کبد چرب کمک کند. برای درمانهای خانگی و تغییر شیوه زندگی بسته به شرایط فعلی و عادات زندگی شما می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- لاغر شدن
- کاهش مصرف الکل
- یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی بخورید که دارای کالری اضافی ، چربی اشباع شده و چربی های ترانس کم باشد.
- حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته داشته باشید.
- مصرف مکمل های ویتامین E ممکن است به جلوگیری یا درمان آسیب کبدی ناشی از بیماری کبد چرب کمک کند.
رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به کبد چرب
اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید ، ممکن است پزشک شما را تشویق کند که رژیم خود را برای کمک به درمان بیماری و کاهش خطر عوارض تنظیم کنید. به عنوان مثال ، آنها ممکن است به شما توصیه کنند موارد زیر را انجام دهید:
- رژیم غذایی شما باید غنی از غذاهای گیاهی باشد ، از جمله میوه ها ، سبزیجات ، حبوبات و غلات کامل.
- مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شیرینی ، برنج سفید، نان سفید و سایر محصولات غلات تصفیه شده را محدود کنید.
- مصرف چربی های اشباع شده را که در گوشت قرمز و بسیاری از محصولات حیوانی وجود دارد، محدود کنید.
- از خوردن چربی های ترانس ، که در بسیاری از غذاهای میان وعده ای فرآوری شده وجود دارد ، خودداری کنید.
- از مصرف الکل خودداری کنید.
- کالری مصرفی روزانه خود را کاهش دهید.
بیماری های خطرناک ناشی از کبد چرب
1. کبد چرب حاد بارداری (AFLP)
کبد چرب حاد بارداری (AFLP) یک عارضه نادر اما جدی بارداری است. علت دقیق آن مشخص نیست. معمولاً در سه ماهه سوم بارداری ظاهر می شود. در صورت عدم درمان ، خطرات جدی برای سلامتی مادر و نوزاد به وجود می آورد. اگر مبتلا به AFLP هستید، ممکن است لازم باشد چندین روز پس از زایمان از مراقبت های بعدی استفاده کنید. سلامت کبد شما احتمالاً طی چند هفته پس از زایمان به حالت طبیعی برمی گردد.
2. بیماری کبد چرب الکلی (ALFD)
نوشیدن زیاد الکل به کبد آسیب می رساند. هنگامی که کبد آسیب ببیند، نمی تواند چربی را به درستی تجزیه کند. این می تواند باعث تجمع چربی شود که به کبد چرب الکلی معروف است. بیماری کبد چرب الکلی (ALFD) اولین مرحله بیماری کبدی مرتبط با الکل است. اگر همراه با تجمع چربی هیچ التهاب یا عارضه دیگری وجود نداشته باشد ، این بیماری به عنوان کبد چرب الکلی ساده شناخته می شود.
3. استئو هپاتیت الکلی (ASH)
استئو هپاتیت الکلی (ASH) نوعی AFLD است. زمانی اتفاق می افتد که تجمع چربی اضافی در کبد با التهاب کبد همراه باشد. این نیز به عنوان هپاتیت الکلی شناخته می شود. اگر چربی اضافی در کبد دارید، کبد شما ملتهب است و مقدار زیادی الکل می نوشید. اگر ASH به درستی درمان نشود، می تواند باعث ایجاد زخم در کبد شود.
اسکار شدید کبد به عنوان سیروز شناخته می شود. این می تواند منجر به نارسایی کبد شود.
مراحل پیشرفت کبد چرب
کبد چرب می تواند طی چهار مرحله پیشرفت کند:
- کبد چرب ساده تجمع چربی اضافی در کبد وجود دارد.
- استئو هپاتیت. علاوه بر چربی اضافی ، التهاب در کبد نیز وجود دارد.
- فیبروز التهاب در کبد باعث ایجاد زخم شده است.
- سیروز زخم کبد به طور گسترده ای گسترش یافته است.
سیروز یک بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی است که می تواند باعث نارسایی کبد شود. ممکن است غیرقابل برگشت باشد. به همین دلیل بسیار مهم است که در وهله اول از پیشرفت آن جلوگیری کنیم. برای جلوگیری از پیشرفت کبد چرب و ایجاد عوارض ، برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک خود را دنبال کنید.
شربت نیک سودا فراطب تشکیل شده از مواد گیاهی و کاملا طبیعی و با کیفیت از جمله: آلوبخارا، ریشه و بذر کاسنی، بنفشه، عنب الثعلب، پر سیاوشان، شاهتره، غافث، عناب، سپستان، گل گاوزبان، گلسرخ، ترنجبین، شیرخشت و آمله مقشر است. شربت نیک سودا فراطب علاوه بر تقویت و پاکسازی کبد به بالا بردن سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این محصول خون را تصفیه کرده و باعث برطرف شدن بیماری های پوستی، حساسیت، جوش، خارش و اگزما می شود.
